Отправлено: 01.03.12 22:50. Заголовок: Наше здоровье

Тут выложу про биодобавки и витамины.
На английском правда

Arch Intern Med. 2011;171:1625-1633. Dietary supplements are widely used by older adults, even though the effectiveness of these supplements in preventing illness is questionable. But can dietary
supplements actually promote a higher risk for death? A new study suggests that the answer is yes for some of the most common supplements. This Best Evidence
Review describes the findings of this study and puts these results in context. Background Vitamins and dietary supplements play an important role in the health and healthcare of many adults, and the business of supplements constitutes a multibillion-dollar
industry worldwide. Based on the Third National Health and Nutrition Examination Survey, 40% of men and 50% of women older than 60 years of age consume at least 1 vitamin or mineral supplement.[1] A national survey by the US Food and Drug Administration found that 73% of US adults were found to use dietary supplements in 2002, providing annual sale costs in 2005 of over $20 billion.[2,3] The widespread use of dietary supplements is not supported by practice guidelines. The US Preventive Services Task Force (USPSTF) states that there is insufficient evidence to recommend for or against the use of vitamins A, C, E, or multivitamins with folic acid or antioxidants.[4] Specifically, the USPSTF cites concerns regarding the balance of benefits vs harms of these supplements. The American Medical Association recommends supplements specifically for seniors who have generalized decreased food intake, while the American Dietetic Association advises low-dose multivitamin and mineral supplements depending on individualized dietary assessment.[5] The American Heart Association emphasizes healthy eating patterns rather than supplementation with specific nutrients.[6] These recommendations against the routine use of supplements are grounded in good evidence. A Cochrane intervention review of 77 randomized controlled trials with 232,550 participants found no evidence to recommend antioxidant supplementation for primary or secondary prevention of mortality.[7] Moreover, there is the possibility of harm related to the use of some supplements. For example, the Alpha-Tocopherol Beta-Carotene Cancer Prevention Trial demonstrated that beta-carotene supplements increased the risk for lung cancer among male smokers.[8

 Отправлено: 01.03.12 22:50. Заголовок: The study under disc..

The study under discussion by Mursu and colleagues raises even more concerns regarding the safety of dietary supplements. The study enrolled 41,836 women between
the ages of 55 and 69 years in 1986. Women completed validated food frequency questionnaires at baseline and in 2004, and the use of any of 15 different dietary
supplements was queried in 1986, 1997, and 2004. The main study outcome was the relationship between supplement use and all-cause mortality, which was assessed from state and national registries. Researchers
adjusted this result to account for the following factors: age, energy intake, educational level, place of residence, smoking status, body mass index (BMI), waist-to-hip
ratio, physical activity, diet composition, alcohol consumption, the use of estrogen therapy, and the presence of diabetes mellitus and hypertension. Serum lipids or blood
pressure were not measured as part of the study. A total of 38,772 women provided study data. The mean age of participants at enrollment was 61.6 years, and over 99% of women were white. The average BMI was 27 kg/m2 at baseline and follow-up in 2004, and the majority of women were physically active. The average consumption of fruits and vegetables exceeded 6 servings per day during the study period. Out of this population, 36.8% of women reported hypertension, and 6.8% had diabetes. The use of dietary supplements increased with time; 62.7% of women reported use of at least 1 supplement in 1986, and this figure rose to 85.1% by 2004. The most
commonly used supplements were calcium, multivitamins, vitamin C, and vitamin E. Women who used supplements generally had better health characteristics compared with nonusers. They had higher educational status, lower BMI and waist-to-hip ratio,
and lower rates of diabetes and hypertension compared with nonusers, and they were also less likely to smoke and had a healthier dietary profile. Supplement users were
also more likely to use estrogen therapy compared with nonusers. There were 15,594 deaths (40.2% of the study cohort) during a mean follow-up period of 19 years. In fully adjusted models, the use of multiple supplements was associated
with a higher risk for mortality, including multivitamins (hazard ratio

---

, 1.06; 95% confidence interval [CI], 1.02-1.10), vitamin B6 (1.10; 1.01-1.21), folic acid (1.15;
1.00-1.32), iron (1.10; 1.03-1.17), magnesium (1.08; 1.01-1.15), zinc (1.08; 1.01-1.15), and copper (1.45; 1.20-1.75). The use of vitamin A, beta-carotene, and selenium were
associated with nonsignificant trends toward a higher risk for mortality, and the use of vitamins C, D, and E had nearly no effect on mortality. In contrast, taking calcium
supplements significantly reduced the risk for mortality (HR, 0.91, 95% CI, 0.88-0.94). Researchers performed a number of additional analyses of the data to evaluate the validity of their outcomes. The main study results were not significantly changed after
excluding women with a known history of cardiovascular disease or diabetes at baseline. An analysis using shorter follow-up intervals also confirmed the findings of higher
risks for mortality with the use of iron. Moreover, there was evidence of a positive dose-response relationship between iron supplements and the risk for mortality. However,
no dose-response effect was found for vitamins A, C, D, and E as well as the minerals selenium and zinc.

 Отправлено: 01.03.12 22:52. Заголовок: Commentary The princ..

Commentary The principal limitation of the current study was its observational nature, which leaves open the possibility of confounding by indication. Specifically, there is the possibility
that women with higher risks for mortality or who developed serious chronic illnesses as they grew older had a wider use of supplements. Nonetheless, it is worth remembering that women who used supplements had superior health characteristics compared with nonusers. Therefore, supplement users should
have experienced a lower risk for death overall. While it is plausible that some women started taking multiple supplements when confronted with news of a severe illness,
such as cancer, it is hard to imagine that this practice alone was common enough to tip the scales toward a higher overall risk for mortality associated with the use of
supplements. One of the more fascinating findings in this very interesting study is the higher risk for mortality associated with the use of iron supplements. Higher levels of serum iron and transferrin saturation have been associated with a lower risk for mortality.[9,10] However, another study found that men with a serum ferritin level of 200 mcg/L or more experienced more than a twofold increased risk for myocardial infarction.[11] Finally, both increased serum iron levels and higher transferrin saturation have been associated with an increased risk for death due to cancer.[12] Of course, in this study, women with existing anemia due to any number of chronic serious medical conditions, such as cancer or chronic kidney disease, could have been told to take iron supplements by their physician, and these illnesses might account for their higher
mortality. In any case, it appears that the role of iron among adults without iron deficiency is controversial, and there is little data from clinical trials to suggest a benefit to
the routine use of iron supplementation among adults. An additional interesting finding in the current study is the effect of calcium, but not vitamin D, supplements in reducing the risk for mortality. This is another controversial area because calcium supplements have been implicated in promoting a higher risk for myocardial infarction among women.[13] However, in the Women's Health Initiative trial, the use of calcium plus vitamin D reduced the risk for some types of cancer without an overall effect on the risk for mortality.[14] The findings from the current study offer several lessons to physicians. First, physicians need to pay close attention to nonprescription therapies used by patients. These
treatments are routinely omitted from the history of many patients, but the current study suggests that physicians make such errors at the peril of their patients. Physicians should be a trusted resource for patients interested in dietary supplements. We can help balance self-treatment practices that might be effective against those
that appear harmful or excessive. The findings of the current study should be sobering for the most ardent supporters of supplements, and patients need to understand the
potential risks inherent in the treatment choices they make.

 Отправлено: 01.03.12 22:52. Заголовок: Clinical Pearls Near..

Clinical Pearls
Nearly half of older adults routinely use dietary supplements, with higher rates of use among women compared with men. The routine use of many dietary supplements is discouraged in practice guidelines. The use of multivitamins, vitamin B6, folic acid, iron, magnesium, zinc, and copper was associated with a higher risk for mortality among older women in the current
study. Conversely, calcium supplements were associated with a lower risk for mortality. Physicians need to analyze nonprescription therapies used by patients and warn them of potential harms associated with the use of supplements.

 Отправлено: 01.03.12 23:24. Заголовок: Ого!..

Ого!

 Отправлено: 01.03.12 23:32. Заголовок: Перевести некогда к ..

Перевести некогда к сожалению, сейчас попробую гуглом.

 Отправлено: 01.03.12 23:35. Заголовок: Не, гуглом бредятина..

Не, гуглом бредятина получается.

 Отправлено: 02.03.12 15:41. Заголовок: Ну почему бредятина?..

Ну почему бредятина? Просто нужно отметить, что это гугл-перевод Читайте между строк )))

Arch внутренний Med. 2011; 171:1625-1633. Биологически активные добавки широко используются пожилых людей, хотя эффективность этих добавок в профилактике заболеваний, вызывает сомнения. Но может ли диета
добавки на самом деле способствуют более высокому риску смерти? Новое исследование предполагает, что да некоторые из наиболее распространенных добавок. Это Best Evidence
Обзор описывает результаты этого исследования и ставит эти результаты в контексте. Фон Витамины и пищевые добавки играют важную роль в области здравоохранения и медицинской многих взрослых, а также бизнес добавок представляет собой многомиллиардный
промышленности во всем мире. На основе третьего национального здравоохранения и питания Экспертиза, 40% мужчин и 50% женщин старше 60 лет потребляют менее 1 витаминов или минеральных добавок. [1] национального обследования по контролю за продуктами и лекарствами США обнаружили, что 73% взрослого населения США было установлено, использование биологически активных добавок в 2002 году, обеспечение ежегодных расходов на продажу в 2005 году более 20 миллиардов долларов. [2,3], широкое применение биологически активных добавок не поддерживает практику принципов. США профилактических услуг целевой (USPSTF) утверждает, что нет достаточных доказательств, чтобы рекомендовать за или против использования витаминов А, С, Е, поливитамины или с фолиевой кислотой и антиоксидантов. [4] В частности, USPSTF цитирует озабоченность по поводу баланса преимущества против вреда, эти добавки. Американская медицинская ассоциация рекомендует добавки специально для пожилых людей, которые имеют обобщенный сократилось потребление пищи, в то время как Американская ассоциация Диетические рекомендует низкие дозы поливитаминов и минеральных добавок в зависимости от индивидуальных диетических оценки. [5] Американская Сердечная Ассоциация подчеркивает, здоровые привычки питания, а не добавок конкретных питательных веществ. [6] Эти рекомендации в отношении рутинного использования добавки основаны на убедительных доказательств. Кокрановского обзора вмешательства 77 рандомизированных контролируемых исследований с 232 550 участников не обнаружили никаких доказательств, чтобы рекомендовать антиоксидантов для первичной или вторичной профилактики смертности. [7] Кроме того, существует возможность причинения вреда, связанных с использованием некоторых добавок. Например, альфа-токоферол бета-каротин профилактике рака исследования показали, что бета-каротин повышает риск развития рака легких у курящих мужчин. [8

 Отправлено: 02.03.12 15:42. Заголовок: Исследования в рамка..

Исследования в рамках обсуждения Mursu и коллег вызывает еще больше озабоченности по поводу безопасности пищевых добавок. В исследование были включены 41 836 женщин в возрасте от
в возрасте от 55 до 69 лет в 1986 году. Женщины завершили проверку анкет пищи частота в исходном состоянии и в 2004 году, а также использование любой из 15 различных диетических
добавки был задан вопрос в 1986, 1997 и 2004 годах. Главным итогом исследования связи между употреблением дополнения и смертности от всех причин, которые оценивали от государственных и национальных реестров. Исследователи
регулировать этот результат для учета следующих факторов: возраст, потребление энергии, уровень образования, место жительства, курение, индекс массы тела (ИМТ), талии и бедер
Отношение, физическая активность, диета состав, употребление алкоголя, использование терапии эстрогенами, и наличие сахарного диабета и гипертонии. Липиды сыворотки крови или крови
давление не определяется как часть исследования. В общей сложности 38 772 женщин, получающих данные исследования. Средний возраст участников на момент включения составил 61,6 лет, а более 99% женщин были белыми. Средний ИМТ 27 кг/м2 в начале исследования и наблюдения в 2004 году, и большинство женщин были физически активны. Среднее потребление фруктов и овощей превысил 6 порций в день в течение периода исследования. Из этой группы населения, 36,8% женщин сообщили, гипертония, и 6,8% больных диабетом. Использование БАД увеличились со временем, 62,7% женщин сообщили, использовать не менее 1 дополнения в 1986 году, и эта цифра выросла до 85,1% в 2004 году. Наиболее
широко используются добавки были кальция, поливитамины, витамин С и витамин Е. Женщины, которые использовались добавки как правило, имеют лучшие характеристики здоровья по сравнению с непользователей. Они имели более высокий образовательный статус, снижение индекса массы тела и окружности талии к бедру,
и более низкий уровень развития сахарного диабета и гипертензии в сравнении с непользователей, и они были менее склонны к курению и была здоровой диетической профиля. Дополнение пользователи были
также чаще используют терапию эстрогенами по сравнению с непользователей. Существовали 15594 человек (40,2% когорты) в течение среднего периода наблюдения 19 лет. В полное соответствие моделей, использование нескольких дополнения было связано
с более высоким риском смертности, в том числе поливитамины (отношение рисков 1,06; 95% доверительный интервал [ДИ], 1.02-1.10), витамин В6 (1.10; 1.01-1.21), фолиевая кислота (1,15;
1.00-1.32), железо (1.10, 1.03-1.17), магний (1,08; 1.01-1.15), цинка (1,08; 1.01-1.15) и меди (1.45, 1.20-1.75). Применение витамина А, бета-каротин, селен и были
связано с незначительным тенденции к повышенному риску смертности, а также употребление витаминов С, D, E и было почти не влияет на смертность. С другой стороны, принимая кальций
добавки значительно снижает риск смертности (ОР 0,91, 95% ДИ 0.88-0.94). Исследователи провели ряд дополнительных анализов данных для оценки достоверности их результатов. Основные результаты исследования были существенно не изменилась после того, как
исключая женщин с известными сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом в начале исследования. Анализа с использованием коротких последующие интервалы также подтвердили результаты выше
риск смертности с использованием железа. Кроме того, есть свидетельства положительного доза-реакция между железа и риск смертности. Тем не менее,
не доза-реакция эффект был обнаружен в витаминах A, C, D и Е, а также минералов селена и цинка.

 Отправлено: 02.03.12 15:42. Заголовок: Комментарий основных..

Комментарий основных ограничений настоящего исследования был его наблюдений природы, которая оставляет открытой возможность смешанных по индикации. В частности, есть возможность
что у женщин с высоким риском смертности или у которых начались серьезные хронические заболевания, как они становились старше было более широкое использование пищевых добавок. Тем не менее, стоит помнить, что женщины, которые использовали добавки были превосходными характеристиками здоровья по сравнению с непользователей. Таким образом, дополнение пользователи должны
испытали более низкий риск смерти в целом. Хотя вполне вероятно, что некоторые женщины начали принимать несколько дополнений, столкнувшись с новостями о тяжелой болезни,
таких как рак, трудно представить, что эта практика была распространена только достаточно, чтобы склонить чашу весов в сторону более высокий общий риск смертности, связанной с использованием
добавок. Одним из наиболее интересных результатов в этом очень интересное исследование, тем выше риск смертности, связанных с использованием железа. Более высокий уровень сывороточного железа и насыщение трансферрина были связаны с более низким риском смертности. [9,10] Тем не менее, другое исследование показало, что мужчины с сывороточный уровень ферритина 200 мкг / л и более опытные более чем двукратное повышение риска для инфаркт миокарда [11]. Наконец, как повышенный уровень сывороточного железа и выше насыщения трансферрина были связаны с повышенным риском смерти от рака. [12] Конечно, в этом исследовании, женщины с существующей анемии в связи с любым числом хронических серьезных заболеваний, таких как рак или хронические заболевания почек, можно было бы сказали принимать препараты железа своего врача, и эти болезни могут объяснить их выше
смертности. В любом случае, представляется, что роль железа у взрослых без дефицита железа является спорным, и существует мало данных клинических испытаний, чтобы предложить пользу
Рутинное применение препаратов железа у взрослых. Дополнительные интересная находка в данном исследовании является эффект кальция, но не витамин D, добавки для снижения риска смертности. Это еще одна спорная область, потому что добавки кальция были замешаны в содействии более высоким риском развития инфаркта миокарда у женщин. [13] Однако, в женской суд инициативы в области здравоохранения, использование кальций плюс витамин D снижает риск некоторых видов рака, не Общее воздействие на риск смертности. [14] выводы из данного исследования предлагают несколько уроков для врачей. Во-первых, врачи должны обратить пристальное внимание на продаваемые без рецепта лечения используются пациентами. Эти
лечение обычно опускаются из истории многих пациентов, но в настоящее время исследование показало, что врачи делают такие ошибки в опасности своих пациентов. Врачи должны быть надежным ресурсом для пациентов, заинтересованных в биологически активных добавок. Мы можем помочь баланс самолечение практики, которые могут быть эффективны против тех,
, которые появляются вредные или чрезмерным. Результаты данного исследования должны отрезвления для самых ярых сторонников добавки, и пациенты должны понимать,
потенциальные риски, связанные с выбором лечения они делают.

 Отправлено: 02.03.12 15:58. Заголовок: ОЛЮНЯ пишет: Тем не..

ОЛЮНЯ пишет:

цитата:

Тем не менее, стоит помнить, что женщины, которые использовали добавки были превосходными характеристиками здоровья по сравнению с непользователей. Таким образом, дополнение пользователи должны испытали более низкий риск смерти в целом. Хотя вполне вероятно, что некоторые женщины начали принимать несколько дополнений, столкнувшись с новостями о тяжелой болезни, таких как рак, трудно представить, что эта практика была распространена только достаточно, чтобы склонить чашу весов в сторону более высокий общий риск смертности, связанной с использованием добавок.

Вот такие вещи почти сводят к нулю смысл подобных исследований. Довольно грубо проведено исследование.
В этом минус статистики вообще. Тут считаем, это не учитываем, это условно, тут рыбу заворачивали...